-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的精神发作性疾病，其主要特征是情绪低落、失眠、食欲减少、疲劳无力等。
1.了解病情：抑郁症是一种疾病，没有人会选择得抑郁症，也不会因为不愿意而可以摆脱它。因此，了解并接受自己的病情是重要的第一步。
2.寻求帮助：寻求专业的帮助是摆脱抑郁症的一种途径。可以咨询心理医生、精神科医生或心理辅导师等专业人士，他们会根据症状和历史来确定是否患有抑郁症，并给予专业的指导和建议。
3.心理疗法：心理疗法可以帮助理解自己的思维和情绪，并提供应对抑郁症的技巧和策略。给自己定一个小目标，并逐渐实现，也可以帮助恢复信心和积极性。向身边的人寻求支持。朋友和家人的理解和支持可以提供情感上的支持，分担一些压力和负担，帮助渡过难关。
4.药物治疗：药物治疗可以缓解一些抑郁症的症状，如失眠、食欲减少等。然而，药物治疗需要在医生的指导下进行，因为不同的人对药物的反应是不同的，有些药物可能会引起副作用。因此，遵循医生的建议并按照处方进行用药是非常重要的。
总结起来，抑郁症是一种可以治疗和管理的疾病。如果刚开始意识到自己可能患有抑郁症，及早寻求帮助非常重要。专业的治疗和支持可以帮助恢复健康，并提高生活质量。
-
-
湖南省第二人民医院 心身医学科
擅长：擅长精神疾病、心...
-
-
西安市中心医院 精神心理科
擅长：擅长各类精神疾病...
-
-
南昌大学第一附属医院 心身医学科
擅长：精神医学、医学心...
-
-
南充市中心医院 心身医学科
擅长：擅长儿童、青少年...
-
-
南昌大学第一附属医院 心身医学科
擅长：主要擅长抑郁症、...
-
-
辽河油田中心医院 精神心理科
擅长：擅长精神分裂症，...
-
-
湖南省第二人民医院 心身医学科
擅长：擅长运用中西药方...
-
-
西安市中心医院 精神心理科
擅长：擅长心理咨询、心...
-
-
抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病。一、病因抑郁症的病因复杂，可能与遗传、生物化学、环境等多种因素有关。研究表明，脑内神经递质的不平衡可能是抑郁症发生的重要原因之一。此外，生活中的压力、创伤经历、人际关系问题... 详细»
-
-
抑郁症社交恐惧症心理抑郁症
抑郁症、社交恐惧症和心理抑郁症是三种心理健康问题，每种都有自己的特点和症状。抑郁症是一种以情绪低落、兴趣减少、自我价值感降低、能量消耗和睡眠障碍等症状为主的心理障碍。患者常常感到无助、绝望和沮丧，可能... 详细»
-
-
神经抑郁症和抑郁症的区别
神经抑郁症和抑郁症的区别，在临床上属于同一种疾病，没有任何的区别，神经抑郁症其实指的是精神抑郁症，而抑郁症在临床上主要表现为。情绪低落，思维迟缓，意志活动减退，缺乏兴趣乐趣总感觉自我评价比较低，一无是... 详细»
-
-
抑郁症跟微笑抑郁症的差别
抑郁症是一种心理社会疾病，患者常因情绪低落、兴趣丧失、活动能力减退、自我评价下降等症状而受到困扰。而微笑抑郁症则是抑郁症的一种亚型，患者会展现出外表看似正常、快乐的状态，但内心却经历着抑郁症状。两者之... 详细»
公众号
头条号
百家号