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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
老打哈欠并不一定就是抑郁症。抑郁症的成因很复杂，包括遗传、生物化学、社会环境以及心理因素等。
人们在日常生活中经常会打哈欠，这是身体自然的反应，通常发生在疲劳、缺乏睡眠或者无聊的情况下。然而，如果打哈欠频率增加，持续时间较长，并伴随其他症状，可能是抑郁症的表现之一，但不能单凭这一特征来判断。抑郁症是一种常见的心理健康问题，其主要特征包括长期的低落情绪、缺乏兴趣和乐趣、失眠、食欲改变、注意力困难等症状。与正常的打哈欠相比，抑郁症患者打哈欠频率更高，并且多数时候不以疲劳为原因，也不会因为打哈欠而感到精神焦虑。
在日常生活中，如果发现频繁打哈欠的同时伴随长期低落情绪、消极思维、失眠等，建议及时寻求专业帮助。
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