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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
人的性格和行为习惯因人而异，有些人天生好动，容易醒来，喜欢自言自语，这些特点可能会对患者的日常生活产生一些影响。
首先，好动的人通常比较活跃。喜欢参加各种体育运动和户外活动，常被认为是活力四射的人。好动的人身体强壮，有充沛的精力，对工作和学习持续专注的能力较强。好动也可能带来一些问题，可能难以长时间坐着，特别是当需要静静地工作或学习时，可能会感到不安和无法集中注意力。
其次，好动者的睡眠质量可能受到影响。通常睡眠浅，容易醒来。这可能是因为身体活跃和大脑活跃的原因。好动的人在入睡之前可能会经历更长的入睡时间，在夜间容易醒来，并且可能很难再次入睡。可能在早晨感到疲倦和精力不足，对于一天的工作和生活质量产生负面影响。
如果症状比较严重，需要及时去医院治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
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