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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
自残是指一个人刻意伤害自己身体的行为，这种行为通常是为了缓解情绪上的痛苦或压力。自残并不是一种独立的疾病，而是一种症状，常见于许多精神疾病。
自残的原因非常复杂，可能与多种因素有关。其中常见的是心理压力和情绪困扰。例如，患有抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等精神疾病的人更容易出现自残行为。此外，一些人也可能因为无法应对生活中的困难或挫折而选择自残来缓解痛苦。除了心理因素外，社会环境也可能对自残行为产生影响。例如，家庭暴力、虐待、欺凌等不良经历可能导致一个人产生自我伤害的冲动。此外，一些文化和社会观念也可能鼓励或容忍自残行为，从而增加了其发生率。
因此，对于有自残倾向的人来说，及时寻求专业的心理治疗非常重要。
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