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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
听到有人叫自己名字的声音，有可能是一种幻听。幻听是一种听觉幻觉的症状，指在没有外界刺激的情况下，听到声音或语言等的感觉。这种现象可能是由多种原因引起的，包括精神疾病、药物滥用、听力损失等，可以通过以下方式治疗：
1.寻求专业帮助：应该及时去医院就诊，通过进行评估和诊断，可以确定是否存在幻听症状，以及可能的原因和潜在的基础疾病。
2.环境调整：需要创造一个安静、舒适的环境，避免噪音刺激和引起焦虑的环境因素，可以减少幻听的出现和频率。
3.避免刺激物：某些刺激物可能会加重幻听的症状，例如咖啡因、酒精和尼古丁等，因此，尽量避免这些物质的摄入。
4.药物治疗：对于幻听的治疗，常用的药物包括抗精神病药物和抗抑郁药物。
5.心理治疗：认知行为疗法是一种有效的心理治疗方法，可以帮助个人理解和改变幻听的观念和信念，另外，通过认知重构、应对技巧和放松训练等技术，可以学会控制幻听症状，减少其对生活的干扰。
如果经常出现上述症状，请尽快咨询医生进行评估和治疗，以便找到最适合的治疗方法。
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