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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
双向障碍是一种严重的精神疾病，患者会经历情绪波动剧烈的时期，有时会出现极度兴奋和冲动的行为，有时则会感到极度沮丧和无助，如果被诊断为双向障碍，以下是一些建议：
1.建立稳定的日常生活：建立一个稳定的日常生活可以帮助减轻双向障碍的症状。建议制定一个规律的作息时间表，包括固定的睡眠时间、饮食时间和锻炼时间等。此外，避免过度的压力和刺激也很重要。
2.支持和理解：双向障碍对患者和家人来说都是一次巨大的挑战。作为患者的伴侣，需要给予他们足够的支持和理解。尽量不要批评或指责，而是要鼓励、面对疾病并寻求帮助。
总之，双向障碍是一种需要长期治疗和管理的精神疾病，需要积极配合医生，采取合理治疗方式。
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