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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
早上醒来老是打喷嚏流鼻涕的原因可能有很多，常见原因包括以下几种：
1.空气干燥：干燥的空气容易刺激鼻腔和喉咙，导致打喷嚏和流鼻涕。可以在室内使用加湿器，保持室内适宜的湿度来减少症状。
2.寒冷刺激：早上起床后立即暴露在寒冷的空气中，刺激鼻腔和粘膜，引发打喷嚏和流鼻涕。可以在起床后适当休息一会儿，让身体适应室外温度的变化。
3.过敏：早上醒来打喷嚏并流鼻涕可能是因为对床上的灰尘、床上用品或者空气中的花粉等物质过敏。可以尝试更换床上用品、保持房间通风、减少室内灰尘等措施来缓解症状。
4.鼻窦炎：如果打喷嚏和流鼻涕伴随着鼻塞、头痛等症状，可能是鼻窦炎引起的。鼻窦炎是鼻腔和鼻窦的炎症，常常由细菌或病毒感染引起。可以通过用温盐水漱口、保持鼻腔湿润、避免过度吹鼻等方法进行缓解。
如果情况持续存在或恶化，建议尽早咨询医生，以确定具体原因并获得更专业的治疗建议。
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打喷嚏和咳嗽是身体自我防御的一种反应，常是由于感受到刺激性物质或病原体进入呼吸道而引起的。1.心理因素：打喷嚏和咳嗽有时也可能是情绪或压力的反应。寻求心理疏导，放松身心，保持良好的心理状态。2.过敏性... 详细»
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为什么打喷嚏
打喷嚏是鼻正常的保护性反应，受到粉尘，异味，冷空气刺激后通过神经反射，产生强大气流将刺激物喷出。如果每天打喷嚏超过五个，连续超过四天就是病态的。比较常见的就是急性鼻炎和变应性鼻炎。急性鼻炎患者的鼻腔粘... 详细»
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