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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻甲肥大是指鼻腔内的鼻甲组织增厚，阻塞了呼吸通道，导致空气流过受限，造成了呼吸困难和打呼噜的症状。以下是一些可能的解决办法：
1.维持良好的睡眠姿势：平躺时，使用较高的枕头，可以帮助提高头部的位置，减轻鼻腔堵塞的程度，有助于减轻打呼噜的症状。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水、盐水喷雾或鼻腔冲洗器等产品，可以清洁鼻腔内的黏液、污垢和过敏原，减少鼻腔阻塞的程度。
3.使用鼻扩张器：鼻扩张器是一种可以放入鼻腔中，扩张鼻孔的器械，可以帮助改善呼吸道的通畅度，减少打呼噜的症状。
4.局部药物治疗：选择一些含有皮质类固醇或抗组胺药物的鼻腔喷剂，可以减少鼻腔黏膜的水肿、红肿和分泌物，缓解鼻甲肥大引起的堵塞和打呼噜症状。但需要注意按医生嘱咐的剂量和时间使用，以免出现副作用。
5.激光手术或微创治疗：对于严重的鼻甲肥大症状，在经过全面检查和评估之后，可以选择激光手术或微创手术来切除并缩小鼻甲组织，改善呼吸道通畅度，减少打呼噜的症状。这些手术通常需要在专业医院或诊所进行，需要根据个体情况决定是否进行手术。
平时还要保持健康的生活习惯，如控制体重、适当运动、戒烟、限制酒精摄入等，可以减轻打呼噜的症状。建议患者及时入院就诊，遵医嘱进行相应的检查和治疗。
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