颈椎骨肩部偏下的位置出现了骨刺，可能是年龄增长、长期的不良姿势、骨关节异常运动引起，可以结合引起的原因，通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方法改善。
1.年龄增长：可能是因为年龄的增长，导致颈椎骨关节间的软骨退化，进而引发。属于常见现象，一般不需要采取特殊处理。日常生活中，可以适度锻炼，保持体重正常和增强肌肉力量也有助于减轻颈椎病的症状。
2.长期的不良姿势：长时间低头、前屈或保持同一姿势可能会加重颈椎负担，导致颈椎骨关节间的软骨退化和骨刺的形成。会表现出颈部疼痛、僵硬、头晕等不适。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或前屈。其次是加强颈部和肩部的运动，适当进行颈部的伸展、屈曲和旋转运动，避免长时间固定同一姿态。必要时，可以通过热敷、理疗、针灸和牵引等物理方式，缓解颈椎韧带和肌肉的疲劳和僵硬。
3.骨关节异常运动：当颈椎关节软骨退化后，骨之间的摩擦会增加，继而刺激骨质增生，形成骨刺。骨刺可以累积在颈椎的椎间隙或者周围的软组织中，对周围神经、血管和软组织产生压迫，引起疼痛、麻木和其他症状。药物治疗主要通过镇痛、抗炎和肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症，常见的药物有对乙酰氨基酚片、盐酸乙哌立松片等。如果颈椎间盘突出或骨刺压迫严重影响生活质量时，可配合医生采取颈椎前路减压融合术和后路减压椎管成形术，通过减轻神经和软组织的压迫来改善症状。
如果病情持续加重或出现其他不适，建议及时到医院就诊。
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