骨盐量越高一般不是骨质疏松。
骨盐量的高低与骨质疏松之间并没有直接的关系。骨盐量是指骨骼中矿物质盐的含量，而骨质疏松是一种骨骼疾病，其特征是骨骼密度下降和骨质变薄，导致骨骼易碎。因此，骨盐量的高低并不能直接反应骨质疏松的程度。
正常情况下，骨骼中的矿物质盐能够赋予骨骼强度和硬度，起到支撑和保护内部器官的作用。骨盐量偏高可能与人体内的钙、磷等矿物质摄入过多有关，但不能单纯以此作为诊断骨质疏松的依据。
骨质疏松主要是由于骨代谢失衡引起的，包括骨吸收增加和骨形成减少。常见的骨质疏松的危险因素包括年龄、性别、遗传因素、生活方式、营养摄入、激素水平、药物使用等等因素会增加骨质疏松的风险。
所以，日常中需要注意保持良好的生活习惯和饮食结构，多进行有氧运动如散步、跳舞、游泳等，这些运动可以增加骨骼负荷，促进骨形成。适度晒太阳有助于合成维生素D，维生素D是促进钙吸收的重要物质。
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