按摩后轻微、短暂性疼痛是正常的，若持续疼痛，则不正常。
一、正常：
正常情况下，按摩会导致一定的疼痛感。按摩可以促进血液循环、放松肌肉、缓解疲劳，但在按摩过程中可能会刺激神经末梢，导致局部的疼痛感。这种疼痛感通常是暂时的，会在按摩后逐渐减轻或消失。所以如果按摩后腰部有轻微的疼痛感，不必太过担心，这可能是正常的生理反应。
二、不正常：
如果按摩后的腰疼持续时间较长、疼痛程度加剧、伴随其他症状，就需要引起重视。可能的原因包括按摩的技师操作不当，使用了过于剧烈的力度或刺激性的手法，导致肌肉或神经受到损伤。另外，个人的身体状况也会影响按摩后的反应，比如有慢性腰部问题或椎间盘突出的人群，可能对按摩有不同的敏感度。因此，如果按摩后腰部持续出现疼痛，建议及时就医。医生会进行全面的体检和相关检查，了解疼痛的具体原因，并进行相应的治疗。
此外，日常应该注重正确的按摩方法，选择正规的按摩机构、受过专业培训的按摩师进行按摩，同时，保持良好的体态和腰部保护意识，预防腰部问题的发生。
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