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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
早上起来感觉嗓子下面有点痛可以是由多种原因引起的，可能的原因有以下几种：
1.环境干燥：在干燥的环境中，喉咙内的黏膜会干燥，引起喉咙疼痛。此时可以适当多喝水，使用加湿器或者保持室内空气湿润来缓解嗓子干燥的问题。
2.咳嗽过度：会导致喉咙肌肉过度紧张，使得喉咙处感到疼痛。此时应该尽量避免过度咳嗽，可以通过退痰药或者其他方法缓解咳嗽，减轻喉咙的疼痛。
3.过敏反应：某些人对花粉、灰尘、动物皮屑等过敏原敏感，吸入这些物质后，喉咙会感到疼痛。所以在这种情况下，保持室内清洁，避免和过敏原接触，可能是缓解嗓子疼痛的有效方法。
4.感染：如感冒或者流感引起的。这些病毒性感冒都是由空气传播的，容易在寒冷的季节传播。感冒会引起喉咙疼痛，喉咙发炎和咳嗽。此时应适当休息，多喝水，尤其是温水，可以缓解嗓子疼痛。
5.嗓子疾病：如声带炎、扁桃体炎等炎症也可能导致喉咙疼痛。与这些炎症相关的症状包括发烧、咳嗽、喉咙红肿等。此时需要就医，根据医生的建议进行治疗。
在此期间，保持充足的休息和饮水，避免过度咳嗽和接触过敏原，如无好转可及时就医求治。同时也希望您能够保持良好的生活习惯，提高免疫力，减少喉咙疼痛的发生。
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