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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
晕车是一种常见的交通工具引起的不适症状，包括头晕、恶心、呕吐等。为了缓解晕车的症状，可以尝试一些食物来帮助身体恢复平衡和舒适感。
1.水果：如香蕉、苹果、橙子等，富含维生素、微量元素，可以维护肠道正常蠕动、维持电解质平衡，改善晕车症状。
2.坚果：如核桃、杏仁、腰果等，其中蛋白质、维生素含量丰富，能够有效放松肌肉和神经系统，减轻晕车症状。
3.干燥食品：如面包干、饼干等含有较高的碳水化合物和纤维素，可以提供能量和饱腹感，同时不会刺激胃肠道。
最后，需要注意的是，不同的人对食物的反应可能不同，因此需要根据自己的情况选择适合自己的食物。此外，在食用任何食物之前，尽量先咨询医生或专业人士的意见。
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广东汕尾市第二人民医院 耳鼻喉头颈外科
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广东省人民医院平洲分院 耳鼻喉科
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广东汕尾市第二人民医院 耳鼻喉头颈外科
擅长：在鼻、口腔颌面外...
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广州市第一人民医院鹤洞分院 耳鼻咽喉头颈外科
擅长：耳鼻咽喉头颈外科...
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南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
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广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
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安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
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青海省妇女儿童医院 乳腺外科
擅长：擅长领域：乳腺外...
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空腹晕车还是吃饱晕车
晕车的人过饥过饱时都易发生，吃点东西，但不能太饱，也不要撑。尽可能提早吃些易消化食物。不要吃油腻食品。因为空腹时血糖较低。提前半小时吃晕车药，还有乘车的前一天要休息好，这样也可以减轻晕车的程度。人体能... 详细»
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空腹容易晕车，还是饱腹容易晕车
每个人情况不一样，有人空腹容易晕车，右人饱腹容易晕车。大多数人认为空腹不容易晕车。吃饱饭以后乘车容易晕车。所以在乘车前不吃饭，但也没有减轻晕车的症状。晕车也叫晕动症，与精神紧张、体质、对于汽油味的敏感... 详细»
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晕车药能缓解晕车吗
晕车药可适当缓解晕车的感觉，但晕车的情况因人而异，常见以下原因:1.对汽油或柴油比较敏感。坐车时一闻到汽油或柴油味就恶心想吐，有种晕车的感觉。2.食物在胃里颠簸。胃里的食物随着车的颠簸在胃里翻江倒海，... 详细»
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晕车打嗝原因
患者出现晕车打嗝的情况，多考虑属于晕动病的表现。发病原因是由于患者耳内前庭神经过于敏感造成的，和患者个人体质有很大的关系。打嗝情况多是因为晕动病而引起的一种胃肠道功能紊乱表现。建议患者在上车以前要注意... 详细»
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晕车背后的秘密：如何缓解晕车症状？
记得那是我第一次独自长途旅行，我满怀期待地坐上了前往目的地的汽车。窗外的风景逐渐模糊，我开始感到一阵不适。头晕、恶心、胃里翻江倒海，仿佛所有的不适都同时袭来。下车后，我立刻查找了关于晕车的信息。原来，... 详细»
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