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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻出血是指鼻黏膜血管破裂，导致血液从鼻孔流出的症状。常见的引起鼻出血的因素有鼻腔干燥、鼻部受伤、鼻腔感染、高血压、过度清洁鼻腔等，以下是处理鼻出血的方法。
1.平躺或坐直：首先，要求患者保持平躺或坐直的姿势，避免弯腰或仰头，以防止血液流入喉部引发呛咳。
2.轻轻捏住鼻孔：用拇指和食指轻轻捏住出血的鼻孔，然后用力擤鼻子，以清除可能存在的鼻腔血块。捏压鼻孔的时间应在5-10分钟左右。
3.冷敷或热敷：将冰袋或冷毛巾放在患者的鼻梁上，有助于收缩血管，减少出血。另外，有些人觉得热水瓶或热毛巾对于减轻鼻出血也很有效。
4.增加润滑：如果鼻出血是由于鼻腔干燥引起的，可以滴一些生理盐水或润滑剂在鼻腔内，保持鼻腔湿润，减少血管破裂的风险。
5.避免用力擤鼻子：过度用力擤鼻子会导致鼻腔黏膜和血管受损，增加出血的风险。因此，建议尽量避免用力擤鼻子，而是用柔软的纸巾轻轻擦拭。
如果鼻出血持续时间较长，或者伴随其他症状，如头痛、眩晕、呼吸困难等，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和检查。
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