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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
咽炎、扁桃体炎和嘴唇干燥导致入睡困难的原因可能有多种。咽炎和扁桃体炎是喉咙和扁桃体发炎的疾病，常伴有喉咙疼痛、咳嗽和发烧等症状，这些症状会导致睡眠质量下降。喉咙疼痛和咳嗽会在夜间加重，因为平躺时黏液会堆积在喉咙后部，刺激咽喉引起疼痛和咳嗽。
扁桃体炎也可能影响到入睡。扁桃体是咽喉中的一组淋巴组织，是身体免疫系统的一部分，负责抵御病菌和病毒。当扁桃体感染和发炎时，会导致喉咙肿胀、呼吸困难和睡眠问题。喉咙肿胀和呼吸困难可能使入睡变得困难，尤其平躺时，扁桃体的肿胀可能会导致呼吸道受阻，造成窒息感。
嘴唇干燥也可能是导致入睡困难的原因之一。嘴唇干燥可能是机体缺水、环境干燥、长时间呼吸口鼻等多种原因引起的。干燥的嘴唇会导致不适感，使得入睡变得困难。
如果咽喉疼痛和咳嗽严重，可以咨询医生并遵循其建议的诊疗方案。
同时保持适当的空气湿度。使用加湿器可以增加空气中的湿度，这有助于减轻喉咙疼痛和咳嗽，并缓解嘴唇的干燥。
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