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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性咽炎是一种常见的疾病，特征是咽部疼痛和反复发作的咳嗽。干咳是慢性咽炎的主要症状之一，常常令人非常苦恼。下面是一些建议，可以帮助缓解慢性咽炎干咳症状：
1.保持喉咙湿润：保持喉咙湿润是缓解干咳的关键。可以通过多喝水、使用加湿器、用温盐水漱口等方式来保持喉咙湿润。
2.避免刺激物：干燥的空气、烟雾、尘埃等刺激物都会加重咽喉炎症，导致干咳加重。因此，要尽量避免接触这些刺激物，保持室内空气湿润清新。
3.合理饮食：饮食对于喉咙的健康也有很大的影响。建议多食用一些滋润的食物，如梨、蜂蜜、南瓜等，可以帮助缓解喉咙疼痛和干咳症状。
4.做好口腔卫生：口腔卫生对于防止咽喉感染很重要。要定期刷牙，使用合适的牙刷和牙膏，清洁口腔，预防细菌滋生，减少喉咙感染的机会。
5.避免过度使用嗓子：过度使用嗓子会导致喉咙疲劳和损伤，加重干咳症状。要避免大声喊叫、喧闹等行为，尽量保护嗓子，减少喉咙负担。
6.药物治疗：如果干咳症状严重，可以考虑药物治疗。常用的药物包括氢溴酸右美沙芬颗粒、复方甘草合剂等，可以缓解干咳症状，但要按照医嘱使用，注意药物的剂量和使用时间。
慢性咽炎需要长期的治疗和管理，及时复查是很重要的。可以定期去医院复查喉咙状况，听从医生的建议，及时调整治疗方案。
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