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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性咽炎是指咽部黏膜长期受到刺激和炎症引起的一种疾病，以下是治疗慢性咽炎几种常见的方法：
1.避免刺激：避免暴露在烟雾、粉尘、有害化学物质以及过热、过冷的环境中，减少嗓子的用力活动，限制嗓音的使用。
2.规范声音使用：避免过度用力说话、大声喧哗或长时间用嗓。使用正确的声音发声方式，避免过度的嗓音紧绷。
3.喉咙保护：在干燥环境中保持喉咙湿润，可以使用口服润喉剂、含漱剂或吸入器等。
4.物理治疗：利用医学灯、激光、紫外线等物理治疗方式，刺激咽黏膜，改善血液循环，加速黏膜的修复。
5.声音训练：通过声音训练可以改善发音的技巧，减轻喉部的负担，达到根治咽炎的效果。
除以上几种方式外，注意饮食调整、个人卫生也可以有效改善症状，总之，根治慢性咽炎是一个长期的过程，需要坚持治疗和改善生活习惯，预防复发。
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