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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性鼻炎是指鼻腔黏膜长时间反复发作的慢性炎症，常常伴随头晕和多痰等症状。以下是一些建议，帮助慢性鼻炎患者缓解头晕和减少痰量：
1.使用适当的药物治疗：医生可能会给患者开具抗过敏药物、鼻腔喷雾剂等用于缓解症状的药物。遵循医生的指示正确使用这些药物。
2.使用鼻腔冲洗器：鼻腔冲洗器是一种可以清洁鼻腔、减少鼻腔分泌物的设备。使用时，混合盐水与温水，将溶液倒入冲洗器中，轻轻将溶液注入鼻腔进行冲洗，有助于清除鼻腔内的痰液和分泌物。
3.确保良好的生活习惯：保持室内空气清洁，避免吸烟和二手烟，避免过敏原，加强体育锻炼，保持充足的水分摄入，有助于缓解症状。
4.积极应对精神压力：头晕可能与精神压力有关，患者应避免过度疲劳和紧张，进行适当的放松和休息。
5.饮食调节：适当调整饮食结构，多吃蔬菜水果，减少油脂和辛辣食物的摄入，有助于改善症状。
在日常生活中，建议患者定期复查和与医生保持沟通，可帮助患者控制病情，缓解头晕和减少痰量，提高生活质量。
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