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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
撸管指的是自慰，自慰引起的耳鸣可能是由于身体疲劳、过度使用耳朵、神经紧张等因素所致，可以通过以下方法进行处理：
1.保持身体健康：合理安排作息时间，保证充足的睡眠时间，避免身体疲劳；均衡饮食，增加维生素和矿物质的摄入，保持身体健康。
2.控制撸管频率：减少过度频繁的自慰行为，避免损害身体健康，可以通过减少撸管的次数和时间来减轻对耳朵造成的负担。
3.改善生活习惯：避免长时间使用耳机或听力设备，减少对耳朵的刺激和伤害；保持耳朵清洁，防止耳朵感染等问题发生。
4.放松精神：避免过度焦虑和紧张情绪，保持心情愉快和乐观积极的状态，有助于缓解耳鸣的症状。
5.寻求专业帮助：如果耳鸣症状持续严重或影响生活质量，及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。医生可能会进行相关检查，通过药物治疗、声音疗法、物理治疗等方式进行治疗。
撸管引起的耳鸣需要采取合适的方法进行调整和改善。重要的是要保持良好的生活习惯和心态，及时就医和遵医嘱，以便有效控制和减轻耳鸣的症状，提高生活质量。
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