-
陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
干山药是一种营养丰富、口感独特的食材,可以用来制作各种美味的菜肴。下面介绍几种干山药的做法:
1.干山药炖排骨:将干山药提前泡发,然后与排骨一起放入锅中,加入适量的水和调料,慢慢炖煮。
2.干山药炒肉片:将干山药切片,与猪肉片一起炒制。可以先将猪肉片炒至变色,再加入干山药片翻炒均匀,最后加入适量的调料即可。
3.干山药炖鸡:将干山药与鸡肉一起放入锅中,加入适量的水和调料,慢慢炖煮。
4.干山药炖鱼:将干山药与鱼肉一起放入锅中,加入适量的水和调料,慢慢炖煮。
5.干山药糖水:将干山药切片,与红枣、桂圆等一起放入锅中,加入适量的水和冰糖,慢慢煮熟。
无论是以上几种做法,为了保持干山药的颜色和口感,一般在处理干山药之前,都需要将其泡水中一段时间,以达到软化效果。
-
山药给宝宝怎么做好吃
给宝宝做山药吃,应当根据宝宝的月龄大小,选择不同的烹饪方法。如果是小月龄的宝宝,可以将山药制成泥状,或者是用山药熬粥给宝宝吃,相对比较容易消化,而且能够保留食物营养成分。如果是大月龄的宝宝,可以将山药... 详细»
-
山药怎么做辅食
将山药洗净,切成薄片,放入锅中,然后洗净小米,放入锅中,加适量的水。高温煮沸后,调至低火并缓慢煮至稀饭状。可以分几次给宝宝吃。将山药洗净去皮,切成薄片,放在蒸锅上,然后加水到电饭锅中,将蒸锅和山药放入... 详细»
-
猪蹄怎么做好吃
猪蹄是指猪的脚部和小腿,在中国又叫元蹄。皮肤干瘪起皱可以依靠猪蹄中的胶原蛋白来改善,同时还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都有作用。猪蹄更是有“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”的... 详细»