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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
干柠檬片是一种常见的饮品，不仅口感清新，而且具有多种营养价值。以下是泡制干柠檬片水的方法：
1.准备材料：干柠檬片、温水或冷水、蜂蜜或其他调味品。
2.清洗杯子：使用温水和洗涤剂清洗杯子，确保杯子干净卫生。
3.加入干柠檬片：将适量的干柠檬片放入杯中，根据个人口味决定加入的数量。一般来说，每杯水使用一到两片干柠檬片即可。
4.加入温水或冷水：将适量的温水或冷水倒入杯中，与干柠檬片充分混合。如果喜欢热饮，可以使用热水；如果喜欢冷饮，可以使用冷水。
5.等待浸泡：让干柠檬片在温水或冷水中浸泡一段时间，以便其充分释放出香气和味道。一般来说，浸泡时间约为5-10分钟。
6.添加调味品：如果喜欢甜味，可以在饮用前加入适量的蜂蜜或其他调味品。蜂蜜可以增加甜度，同时具有抗菌和抗氧化的作用。
7.搅拌均匀：使用调羹或勺子轻轻搅拌杯中的水和干柠檬片，使其充分混合均匀。
8.品尝享用：将泡好的干柠檬片水倒入杯中，可以慢慢品尝其中的清新味道和香气。可以根据个人口味调整柠檬片的数量和浸泡时间。
需要注意的是，干柠檬片的泡制方法可以根据个人喜好进行调整。论选择哪种方法，都可以享受到干柠檬片带来的清新口感和健康益处。
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