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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
干胳痨通常指的是风湿性关节炎，是一种常见的慢性炎症性关节病。以下是治疗风湿性关节炎的方法以及对诊断风湿性关节炎的注意事项：
1. 饮食调节：风湿性关节炎与饮食相关性很强，因此合理调节饮食有助于缓解疼痛。建议减少富含嘌呤的食物，如内脏、肉类、豆类等，适量摄入富含维生素C和D的食物以及Omega-3脂肪酸。
2. 减压休息：适当的休息是治疗风湿性关节炎的重要环节，因为过度用力可能会导致关节进一步损伤和疼痛的加重。合理安排工作和休息时间，避免长时间保持同一姿势。
3. 物理治疗：物理疗法可以帮助恢复关节的灵活性和功能。温热疗法、理疗和康复运动等方法可以减轻疼痛，促进关节恢复。
4. 药物治疗：常用的药物治疗包括非甾体消炎药和糖皮质激素，比如布洛芬缓释胶囊、醋酸泼尼松片等。非甾体抗炎药可以缓解关节疼痛和炎症，糖皮质激素则有更强的抗炎作用，但需要注意副作用。
5. 康复锻炼：适量的锻炼可以增强关节周围的肌肉，提高关节的稳定性。但需要避免剧烈运动和过度用力，可以选择一些低冲击性的锻炼方法，如游泳、瑜伽和太极。
需要注意的是，具体治疗方案应根据个体情况和医生的建议而定。同时，风湿性关节炎是一种慢性疾病，治疗需要长期坚持，控制病情和减轻症状是一个渐进的过程。因此，患者的合作和遵循医生的指导十分重要。
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