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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
舌苔唾液好臭的产生主要是与口腔内的细菌有关。以下是一些可能导致舌苔和唾液臭味的原因及对应的解决方法：
1.不良口腔卫生：舌苔和口腔中的细菌和食物残渣可以产生恶臭。定期刷牙、使用牙线和含氟漱口水清洁牙齿和舌苔。
2.干口：唾液有助于清洁口腔并防止细菌滋生。但口腔干燥，缺乏唾液，可能滋生细菌引起上述现象。建议喝足够的水，或咀嚼糖果或口香糖等，帮助增加唾液分泌。
3.饮食因素：某些食物和饮料的气味较重，例如大蒜、洋葱、坚果、咖啡等，在舌苔和唾液上留下气味，引起以上表现。可通过调整饮食，勤刷牙或漱口减轻症状。
4.消化问题：消化不良、胃酸倒流等胃肠问题，可能导致口腔中的气味。保持健康的饮食习惯、定期运动和避免过度进食可以减轻消化问题。
如果以上方法不能改善，建议咨询专业医生的意见，找到合适的解决方案。
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