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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
暖宫按摩是一种传统中医疗法，通过按摩穴位和经络来调理女性的生殖系统，促进血液循环，改善生殖系统的功能，达到预防和治疗一些妇科疾病的目的。暖宫按摩的功效和作用主要包括以下几个方面：
1.调理月经不调：暖宫按摩可以调理女性的月经周期，缓解经期痛经、经前紧张症等症状。通过按摩可以活血化瘀，促进子宫内膜的更新，改善子宫的营养供应，从而有助于恢复正常的月经周期。
2.促进血液循环：暖宫按摩可以通过促进局部的血液循环，改善生殖系统的营养供应，促进卵巢的功能，增强子宫的收缩能力，有助于排出体内的废物和毒素，维持生殖器官的健康。
3.美颜养容：子宫是女人的排毒器官，体内有很多毒素及废物淤积在子宫内无法排出，久而久之就形成黑色素沉着，导致皮肤变黑。定期做暖宫能够保养子宫和卵巢，改善面部气血循环，有助于淡化色斑，美容养颜。
要注意，暖宫按摩是一种传统而有效的方法，但并不适用于所有的妇科问题，如果有特殊情况，建议及时就医，接受专业的治疗。此外，不宜在妊娠期间进行暖宫按摩，以免影响胎儿的发育和安全。
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