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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
桑葚和玫瑰花一起泡水的功效一般包括行气解郁、疏肝理气以及美容养颜。
1.行气解郁：桑葚具有行气解郁的作用，可以帮助缓解由气滞引起的情绪问题，如烦躁、抑郁等。同时，玫瑰花也具有类似的功效，能够活血化瘀、缓解情绪、促进消化，这两者结合使用，对于调节情绪、缓解抑郁情绪有较好的效果。
2.疏肝理气：桑葚含有的营养成分可以帮助补充维生素或膳食纤维，而玫瑰花则具有活血化瘀、缓解情绪的作用。这两者共同作用，有助于疏肝理气，缓解由肝气郁结引起的胸闷、腹胀等症状。
3.美容养颜：桑葚含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的伤害，延缓皮肤衰老。玫瑰花则能活血化瘀、促进血液循环，对于改善肤色、减少皮肤暗沉有积极作用。此外，玫瑰花还具有美白和保湿的效果，两者结合使用可以提升肌肤的整体质感和光泽。
建议在饮用这种泡水时适量饮用，因为过量可能会对胃肠道造成负担。如果有任何特殊健康状况或正在服用其他药物，应该咨询医生的建议。
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