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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
鲜无花果属于比较常见的水果，其功效与作用包括提供营养、润肠通便、抗氧化、增强免疫力等。
1.提供营养：鲜无花果里面含有多种对身体有益的营养成分，如蛋白质、糖类、维生素和矿物质等，所以能够给身体提供多种营养所需。
2.润肠通便：鲜无花果富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘。
3.抗氧化：鲜无花果中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C,具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老。
4.增强免疫力：鲜无花果中含有丰富的维生素和矿物质，能够增强人体免疫力。
日常可以少量的吃一些鲜无花果，但也要适量食用，特别是对于糖尿病患者和肠胃不适者，要注意控制食用量，以免引起不良反应。
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鲜无花果的功效与作用
无花果，是一种开花植物。花果除了可以鲜食、药用外，还能被加工成果脯、果酱、果酒、饮料、罐头等行事。而鲜无花果则是味道甜且营养价值高的水果之一。洗净后可直接吃，能补充糖类及多种维生素。还可提高身体素质促... 详细»
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无花果的作用与功效
无花果的作用与功效包括健脾益胃、润肺止咳、解毒消肿、润肠通便、抗氧化等。1、健脾益胃：无花果味道甘甜，能够渗透到脾经，有强化脾胃和滋养胃部的益处。其适用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、腹泻、食欲不振、痢... 详细»
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无花果的功效与作用
功效作用：无花果味甘，性凉，入肺、胃、大肠经。无花果有清热的作用，对于咽喉肿痛、声音嘶哑有较好的治疗作用。此外，无花果还可用于治疗肠热便秘、食欲不振、消化不良等。适宜人群：消化不良者、大便干燥者；不适... 详细»
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无花果叶茶的功效与作用
功效作用：无花果叶味甘、微辛、性平，入心、大肠经。其清热的功效可以治疗湿热泄泻、带下增多、痔疮。解毒的功效可以用于治疗鱼蟹类中毒引起的腹痛、呕吐。无花果叶还有降低总胆固醇水平的作用。适宜人群：湿热泄泻... 详细»
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