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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
冰块是日常生活中常见的物品，主要用于冷却和保鲜，也可以起到降温、收缩毛孔、收缩毛细血管、缓解眼部疲劳等功效与作用。
1、降温：将冰块放在皮肤上或放入冷食中，可以帮助降低体温，减轻炎热感。此外，冰块也常用于降低发烧患者的体温，在急救中常用于处理高热的紧急情况。
2、收缩毛孔：冰块的使用可以收缩皮肤毛孔，减少皮脂分泌，从而改善黑头和粉刺等皮肤问题。
3、收缩毛细血管：冰块可以收缩受伤处的毛细血管，减少血液流动，从而帮助止血。
4、缓解眼部疲劳：将冰块轻轻按摩在眼部周围，可以缓解眼部疲劳，减轻眼睛的浮肿和黑眼圈。
长时间持续使用冰块可能导致皮肤受损，应避免过度冷敷。此外，对于特定病情或肌肤问题应在医生或专业人士的指导下使用冰敷。
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