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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
绿豆花生豆浆是一种非常受欢迎的健康饮品，不仅口感醇厚，而且营养丰富，主要功效作用是补充营养、补充能量。
绿豆花生豆浆含有丰富的蛋白质。蛋白质是人体的重要组成部分，对于维持身体正常运作至关重要。它可以提供必需氨基酸，帮助身体修复和建立新的细胞。绿豆花生豆浆含有丰富的膳食纤维。膳食纤维可以帮助改善肠道健康，预防便秘。
绿豆花生豆浆还具有清热解毒的作用。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助清除体内的毒素，减轻炎症。花生则具有补血止血、润肺止咳的作用，可以帮助改善肺部健康。
虽然绿豆花生豆浆有很多好处，但是也不能过量饮用，因为过量的糖分可能会对健康产生负面影响。因此，建议适量饮用，以保持身体健康。
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绿豆花生汤的功效与作用
绿豆花生汤是一种常见的传统中药汤，由绿豆和花生熬煮而成，主要的功效和作用有健脾和胃、清热解毒、消肿利尿等。1、健脾和胃：花生具有健脾养胃的作用，能够滋养脾胃。绿豆则具有一定的调和脾胃的功能。两者搭配熬... 详细»
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杏仁花生豆浆的功效
功效作用：杏仁味苦、性微温、归于肺、大肠经。杏仁具有润肺止咳、润肠通便的功效，用于治疗燥热便秘、肺燥咳嗽。花生是常见的坚果，日常食用，可以促进大脑发育、延缓衰老。杏仁花生豆浆日常饮用，可以起到润肺止咳... 详细»
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小米绿豆浆的功效与作用
核心答案：清热解渴、利尿消肿辅助答案：小米绿豆豆浆有清热解渴、利尿消肿的功效，其中，小米性寒，归肾、脾、胃经；绿豆味甘、性凉，归心、胃经。小米绿豆浆，有清热解毒，消暑利水的功效，常用于调理中暑发热、恶... 详细»
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黑豆花生一起煮的功效与作用
核心答案：补肝益肾、健脾益脑、润肺止咳辅助答案：黑豆、花生是常见的坚果，均有补益作用，日常食用可以促进补肝益肾、促进大脑发育、延缓皮肤衰老、润肠通便、软化血管、提高免疫力，常用于辅助治疗肝肾不足引起的... 详细»
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