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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
丝瓜水是由丝瓜果肉经过提取、过滤等工艺制成的一种液体，功效与作用主要有抗氧化、收缩毛孔、平衡油脂、美白淡斑、保湿滋润等。
1.抗氧化：丝瓜水中含有丰富的抗氧化成分，如维生素C和E，能够有效抵抗自由基的侵害，延缓肌肤衰老，使肌肤保持年轻状态。
2.收缩毛孔：丝瓜水能够促进肌肤新陈代谢，帮助清除毛孔内的污垢和油脂，从而有效收缩毛孔，使肌肤更加细腻。
3. 平衡油脂：丝瓜水能够调节肌肤的油脂分泌，使肌肤保持水油平衡状态，避免因油脂过多而导致的肌肤问题。
4.美白淡斑：丝瓜水中的维生素C能够抑制黑色素的生成，从而达到美白肌肤的效果。同时，还能够淡化色斑，使肌肤更加均匀明亮。
5.保湿滋润：丝瓜水含有大量的天然保湿因子，能够为肌肤提供充足的水分，使肌肤保持水润状态。同时，还能够帮助肌肤锁住水分，防止水分流失，使肌肤更加柔软光滑。
在日常生活中，可以通过使用丝瓜水来改善肌肤问题，使肌肤更加健康美丽。但是要根据自身皮肤状况使用，如果使用后出现不适症状，应立即停止使用。
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