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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
生茶的功效与作用主要有清热降火、强心利尿，禁忌主要有空腹不宜饮生茶、失眠者不宜饮生茶、胃病患者不宜饮生茶。
一、功效与作用
1.清热降火：生茶性凉，能入心经、肺经，能发挥其清热降火的作用，帮助身体排除热邪，对于体内有热毒、火热上炎所致的咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症状，有一定缓解作用。
2.强心利尿：生茶中的有效成分能入肾经，有强心利尿的作用，对于水肿、小便不利等症状，具有一定的缓解作用。
二、禁忌
1.空腹不宜饮生茶：空腹饮生茶会刺激胃黏膜，容易导致胃痛、胃酸过多等症状。
2.失眠者不宜饮生茶：生茶中的咖啡碱具有兴奋神经的作用，失眠者饮用后容易加重失眠症状。
3.胃病患者不宜饮生茶：生茶中的咖啡碱和茶多酚会刺激胃黏膜，胃病患者饮用后容易加重病情。
在选择生茶时，建议选择优质的茶叶制品，遵循饮茶的原则，才能发挥其最大的功效。
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