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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
普洱绿茶是一种经过特殊制作工艺的茶叶，经过发酵和烘焙加工而成，具有独特的口感和功效，通常具有以下几种功效与作用：
1、帮助消化：普洱绿茶中含有丰富的茶多酚和多种酶，有助于促进消化系统的蠕动和分泌，提高食物的消化效率，缓解胃部不适。
2、降脂减肥：普洱绿茶中的茶多酚和咖啡因能够促进脂肪代谢，增加脂肪氧化，帮助减少体内脂肪囤积，对于体重调节和减肥具有一定效果。
3、抗氧化：普洱绿茶中富含茶多酚等抗氧化成分，可以清除体内的自由基，延缓衰老过程，保护细胞免受氧化损害，对于健康有益。
4、提神醒脑：普洱绿茶中的咖啡因具有兴奋神经系统的作用，可以提高专注力和注意力，缓解疲劳，增强心理韧性。
需要注意饮茶要适量，过量饮用会带来一些副作用，如失眠、头晕等。如果副作用过于严重，建议及时就就医。
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刀豆为豆科，属一年缠绕性的草本植物，又称为中国刀豆、关刀豆、大刀豆等。刀豆具有补充元气、温中下气、止呃逆、益肾等功效；并且还对虚寒呃逆、呕吐、腹胀、肾虚腰痛、痰喘等症有食疗的作用，适当食用对人体有不错... 详细»
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