一旦患上颈椎病，就会影响日常生活。特别是开车族、低头族、白领等，得颈椎病的几率较大。而长期受颈椎病的影响会导致头晕眼花、记忆力减退、失眠、精神不振等症状。颈椎病经常不被人们所重视，随着时间一步一步的累积，可能会对患者的生活、健康造成极大的影响。因此，出现颈椎病后要及时采取想要措施进行治疗。
颈椎病出现头晕头痛怎么办
头晕跟头痛是两种比较复杂的表现，很多疾病都会引起这些症状。此时一定要搞清楚，导致头痛的原因是什么。一般颈椎病引起的头痛是比较少见的，大部分是其他原因导致的，其中非常常见的一种就是颈间肌的劳损。颈肩肌劳损可以引起枕部的疼痛，这种疼痛和颈椎病有关，脖子一痛就会出现头痛、头晕，这时候和颈椎病有关，但是大多数跟颈椎是没有关系的。所以一旦出现头晕头痛，要先搞清楚是什么原因导致的，然后再进行治疗。而颈部病通常会出现神经压迫的症状，也就是会引起手和脚部的症状。
颈椎牵引如何做
颈椎病的患者可以在家里面，自己做一个颌枕的牵引。方法很简单，就是患者在家里门框或者适合的地方吊个吊轮，然后牵2公斤东西就可以达到牵引的目的，其实是没必要每天都跑到医院，这也非常的辛苦。
其实牵引的作用是使颈椎周围的肌肉和关节放松缓解压力，对于神经根型的颈椎病，能够起到减轻、扩大椎间孔内面积，使神经根得到松弛，这是治疗颈肩肌劳损和神经根型颈椎病常用的方法。
颈椎病的自我治疗方法
颈椎病的自我治疗方法最主要的就是锻炼，就是不同形式的锻炼，比方说做一些颈肩肌的体操。特别是拉伸颈肩部的松弛动作、扩胸动作，这些动作都能使周围颈肩部的肌肉得到松弛，这就是所谓的颈椎保健。另外不要维持某一种姿势太长，枕头尽量注意软硬度以及高低度。在日常生活中可以多做一些后伸的动作，比如扩扩胸、看看天花板、松松肩，这些围绕颈部周围的动作，能够使肌肉更放松、更协调。
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