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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
速溶咖啡是一种方便快捷的咖啡制品，它的主要原料是研磨好的咖啡豆。速溶咖啡的功效与作用有很多，以下是一些详细的分析：
1.提神醒脑：速溶咖啡中含有咖啡因，这是一种中枢神经兴奋剂，能够刺激人的神经系统，使人精神振奋。
2.抗氧化：含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老。
3.促进新陈代谢：咖啡因能够促进新陈代谢，帮助人体消耗更多的热量，从而达到减肥的效果。
4.提高记忆力：适量饮用速溶咖啡，能刺激大脑皮层，增强大脑的活跃度，提高人的记忆力和学习能力。
5.改善情绪：咖啡中的咖啡因能够刺激大脑释放内啡肽，产生一种愉悦感，继而使人感到愉悦和放松。
速溶咖啡具有很多功效与作用，但是需要注意的是，过量饮用速溶咖啡可能会对身体健康造成不良影响。
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速溶咖啡的功效与作用
功效作用:速溶咖啡含有咖啡因，可以刺激心脑血管的循环，起到提神醒脑的作用，并且也可改善由于心脑血管缺血而引起的脑胀、头晕、干呕等症状，预防心脑血管疾病。此外，速溶咖啡还具有调节情绪的作用，能够缓解人体... 详细»
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速溶阿胶颗粒的功效与作用
速溶阿胶颗粒主要成分是阿胶，具有以下功效和作用：1.补血养血：阿胶是一种天然的补血补气食品，富含丰富的铁元素和多种有机酸，可促进血液循环，提高血红蛋白含量，补充体内的气血养分，对于气虚血弱、贫血、营养... 详细»
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速溶咖啡减肥吗
速溶咖啡又叫即溶咖啡，是一种由研磨咖啡豆通过加工制作来的固体饮品，主要成分有咖啡和白砂糖或炼乳等组成。而传统咖啡中的咖啡因，能够使血液中的脂肪酸浓度上升，从而被肌肉吸收，促进体内堆积脂肪的分解，从而达... 详细»
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咖啡的功效与作用及副作用
咖啡的功效与作用是提神醒脑、促进新陈代谢、利尿等。副作用有刺激胃肠、失眠、增加骨质疏松的风险等。一、功效与作用1、提神醒脑：咖啡的主要成分就是咖啡因，咖啡因会刺激中枢神经系统，从而达到提神醒脑的功效。... 详细»
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拿铁咖啡的功效与作用
拿铁咖啡的功效与作用有利尿、增进食欲、提神醒脑、补充能量、辅助减肥等。1、利尿：可以帮助增加肾脏的代谢功能，有利于促进体内多余的水分排出体外，起到辅助减轻水肿的功效。2、增进食欲：能够帮助促进胃酸分泌... 详细»
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