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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
金昌鱼是一种营养丰富的水产品，在中医药学中，金昌鱼具有多种药用价值和保健作用，具体分析如下：
1、补虚强身：金昌鱼中富含蛋白质和必需氨基酸，对于身体虚弱、病后康复、老年人和儿童的生长发育有很好的补益作用。
2、滋阴壮阳：金昌鱼含有丰富的锌元素，对于男性可以增强性功能，提高精子质量。另外，对于女性可以滋阴养血，改善更年期症状。
3、抗疲劳：金昌鱼中含有丰富的牛磺酸和维生素B群等成分，能够帮助人体消除疲劳，提高工作效率。
4、抗衰老：金昌鱼中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓细胞衰老，保持皮肤弹性和光泽。
5、保护视力：金昌鱼中的DHA和EPA是眼睛的重要组成部分，可以保护视网膜，预防老年性黄斑变性。
虽然金昌鱼的营养价值高，但并不适合所有人食用，比如有痛风、感冒发热等症状的人群不宜食用。若食用后身体不适，应当去正规医院进行处理。
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