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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
海葡萄是一种生长在海洋中的食用藻类，具有很高的药用和保健价值，下面介绍几点功效与作用：
1、抗氧化：海葡萄富含天然抗氧化物质，如多酚类化合物、类胡萝卜素等，能够清除体内的自由基，延缓衰老，预防多种慢性疾病。
2、降血脂：海葡萄中的多糖类物质具有降低血脂的作用，能够减少血液中的胆固醇和甘油三酯含量，预防动脉硬化和心血管疾病。
3、抗疲劳：海葡萄中的氨基酸、微量元素等成分能够提高人体的抗疲劳能力，从而增强体力，提高工作效率。
4、抗癌：海葡萄中的多酚类化合物具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。
5、保护肝脏：海葡萄中的多糖类物质具有保护肝脏的作用，能够减轻肝脏的负担，预防肝病的发生。
虽然海葡萄具有多种功效和作用，但不代替药物，身体一旦出现不适表现，应当去正规医院进行治疗。
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海葡萄的功效与作用
功效作用:海葡萄是一种营养丰富的食用绿藻，含有人体所需的多种营养物质，如：钾、钙等。日常食用，可以抗氧化，延缓皮肤衰老，起到美容养颜的作用，并且还能提高机体抵抗力等。适宜人群:大便燥实者、有实热者；不... 详细»
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葡萄的功效与作用
功效作用:葡萄含有大量的维生素C，丰富的矿物质，日常食用，可以抗氧化、起到美容养颜的作用，并且还能提高机体抵抗力、辅助降血压、降血糖、预防心脑血管疾病。适宜人群:气血虚弱者、肺虚咳嗽者、心悸盗汗者、风... 详细»
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青葡萄的功效与作用
青葡萄的功效与作用通常包括补气血、舒筋络、促消化、改善便秘等。1、补气血：青葡萄含有丰富的维生素C、多酚、铁、钙等营养成分，这些成分有助于促进血液循环和提高血红蛋白水平。维生素C有助于铁的吸收，而铁和... 详细»
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紫葡萄的功效与作用
功效作用:紫葡萄含有大量的维生素C。日常食用紫葡萄，可以抗氧化、起到美容养颜的作用，并且还有助于治疗口渴烦热、失眠多梦、小便不利等症状。适宜人群:大便燥实者、五心烦热者。不适宜人群:脾胃虚寒者、糖尿病... 详细»
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水晶葡萄的功效与作用
功效作用:水晶葡萄含有大量的维生素C，日常食用水晶葡萄，可以抗氧化、起到美容养颜的作用，并且还有助于治疗口渴烦热、失眠多梦、小便不利等症。适宜人群:大便燥实者、口渴烦热者；不适宜人群:脾胃虚寒者、寒湿... 详细»
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