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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
油菜花蜂蜜指蜜蜂采集油菜花花蜜酿制的蜂蜜，具有丰富的营养成分和药用价值，具体的功效与作用如下：
1.营养丰富：油菜花蜂蜜含有多种营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、矿物质等，能够为人体提供全面的营养支持。
2.润肺止咳：油菜花蜂蜜具有润肺止咳的功效，可缓解喉咙干燥、咳嗽等症状，适合患有咳嗽、气管炎等呼吸道疾病的人群食用。
3.提高免疫力：油菜花蜂蜜中含有丰富的抗氧化物质，具有增强免疫力、抵抗疾病的作用，能帮助身体抵御病毒侵袭。
4.润肠通便：油菜花蜂蜜富含纤维素和益生菌，有益于肠道健康，能够促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
5.净化肝脏：油菜花蜂蜜中的活性成分能够促进肝脏的代谢功能，有助于净化肝脏，改善肝脏功能。
6.保健养生：长期食用油菜花蜂蜜可以增强体质、延缓衰老、美容养颜，有助于保持身体健康。
虽然油菜花蜂蜜有很多健康功效，但也不能过量食用，否则可能会引起腹泻等不适症状。
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