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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
花豆是一种常见的豆类植物，可能具有以下功效与作用：
1、益气补虚：花豆含有丰富的蛋白质和维生素B族，可以有效补充机体的营养，增加免疫力，起到滋补作用。
2、利尿通便：花豆中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，促进排便，预防便秘。
3、降低胆固醇：花豆中的植物甾醇和膳食纤维还可以降低血液中的胆固醇含量，预防出现高血压、高血脂。
虽然花豆营养丰富，但食用时要注意量，避免一次性进食过多，否则会加重肠胃负担，引起胃胀、胃痛。
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花豆的功效与作用
功效作用:花豆，又称为老虎豆、肾豆，是常见的豆类。具有补脾益气、收敛止涩的功效。特别适宜脾虚便溏、肾虚慢性泄泻、妇女带下增多者食用，并且对于急性胃肠炎、消化不良等也有辅助治疗作用。适宜人群:脾虚便溏者... 详细»
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豆干的功效与作用
核心答案：补脾益气、调理肠胃辅助答案：豆干具有补脾益气、调理肠胃的功效。豆干的营养非常丰富，富含蛋白质，以及钾、钙、铁等微量元素，适宜脾虚便溏、慢性泄泻的患者食用，并且对于患有急性胃肠炎、消化不良等病... 详细»
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豆虫营养功效与作用
豆虫是一种富含蛋白质、脂肪、维生素和微量元素的食用昆虫。豆虫的营养功效与作用主要包括以下几个方面：1、蛋白质丰富：豆虫中蛋白质含量高达50%以上，且氨基酸比例较为完整，是一种优质的蛋白质来源。蛋白质是... 详细»
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