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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
10年老白茶是一种经过时间陈化的白茶，可能具有以下功效与作用：
1、抗氧化：老白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等天然抗氧化物质，能够有效清除体内的自由基，减缓细胞老化速度，保护身体健康。
2、降血压：老白茶中的茶多酚和儿茶素还能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病的发生。
3、抗菌消炎：老白茶中也具有抗菌消炎的作用，能够抑制细菌的生长繁殖，预防感染性疾病的发生。
4、减肥瘦身：老白茶中的茶多酚和儿茶素等成分还能够促进脂肪代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。
5、改善睡眠：老白茶中的茶氨酸等成分则能够促进神经系统放松，有助于改善睡眠质量。
10年老白茶具有多种功效与作用，但饮用时一定要注意量，避免一次性喝得过多，否则不利于机体健康。
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