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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
大米小米混合粥是一种比较健康的食物，通常有增强体质、润肠通便等功效。
1、增强体质：大米小米混合粥富含多种维生素和矿物质，如维生素B、E以及铁、锌等微量元素，有助于提高身体的免疫力，增强抗病能力。
2、润肠通便：大米小米混合粥还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，改善便秘问题。
大米小米混合粥是一种营养丰富、健康的食物，适量吃能够为人体提供全面的营养支持，同时合理搭配膳食，坚持锻炼身体，帮助维持身体健康。
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