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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
白鳝鱼是一种生长在淡水中的鱼类，药用功效与作用主要包括以下几点：
1、保护视力：白鳝鱼中含有丰富的DHA和EPA，对于保护视力、预防眼疾有很好的效果。
2、促进血液循环：其中还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，帮助降低血脂。
3、提高免疫力：白鳝鱼中含有丰富的维生素A和硒元素，可以提高人体免疫力，增强抵抗力。
4、抗疲劳：其中含有丰富的牛磺酸，可以有效抵抗疲劳，提高人体工作效率。
虽然白鳝鱼对人体有多种好处，但是不建议一次性吃的过多，以免对胃肠道黏膜产生不良影响。如果出现不适症状，建议及时就医。
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