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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
鸡子是一种传统中药材，被认为具有壮阳作用。在中医理论中，鸡子被认为味甘、性平，具有滋养补虚、益气强壮的功效，食用鸡子可以增强体质、提高性功能。
鸡子是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。这些营养成分可以帮助身体合成激素、提高免疫力，进而改善身体健康和性功能。因此，适量食用鸡子可以对壮阳有一定的辅助作用。另外，鸡子还含有丰富的锌元素。锌被认为是维持男性生殖系统健康的关键营养素，参与睾丸素的合成，对性激素水平的正常调节和精子的形成具有重要作用。因此，摄入适量的锌可以帮助提高男性的性功能。
建议有性功能问题的人群在食用鸡子的同时注意保持健康的生活方式，合理饮食、适量运动、心理调节等都是促进性功能健康的重要因素。
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