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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
辟谷复食后体重反弹是一个常见的问题。在进行辟谷期间，人们通常会限制自己的饮食摄入量，以达到减肥的目的。然而，当决定结束辟谷并开始恢复正常饮食时，可能会发现体重出现了反弹现象。
辟谷是指通过限制饮食摄入量来达到减肥的目的。这种方法可以有效地减少身体的脂肪储备，从而减轻体重。但是，如果人们在辟谷期间没有正确地控制饮食和运动，或者在结束辟谷后没有采取适当的措施来维持健康的生活方式，那么体重很可能会反弹。
辟谷复食后体重反弹是有可能发生的。为了避免这种情况的发生，需要在进行辟谷期间正确地控制饮食和运动，并在结束辟谷后采取适当的措施来维持健康的生活方式。此外，还需要根据身体状况来制定合适的饮食计划和运动计划，以确保体重能够稳定下来。
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