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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
车前草，又称为马足草，是一种常见的野生草本植物，具有广泛的药用价值。煮水饮用车前草可以收获以下三个好处：
1.利尿消水肿：车前草具有良好的利尿作用。煮水饮用车前草可以促进肾脏的排尿功能，增加尿量，从而有助于排除体内多余的水分和废物，减轻身体的水肿症状。对于患有水肿、淋巴液滞留等问题的人来说，适当饮用车前草水可以改善肾脏功能，促进水分代谢，有效减轻水肿症状。
2.消炎抗菌：车前草中富含多种活性成分，如马尾草苷、黄酮类、多糖等，具有良好的消炎抗菌作用。煮水饮用车前草可以起到清热解毒、抗菌消炎的作用，有助于缓解炎症引起的不适。特别是对于患有口腔溃疡、咽喉炎、皮肤炎症等问题的人来说，适当饮用车前草水可以帮助舒缓炎症症状，促进伤口愈合。
3.调理肠胃：车前草中的黄酮类化合物具有增加肠蠕动和促进胃肠消化功能的作用。煮水饮用车前草可以起到调理肠胃的作用，有助于缓解胃肠道消化不良、胃胀气、腹泻等问题。同时，车前草中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便通畅，预防便秘。
但为了确保安全和效果，请在饮用前咨询专业人士的建议，并遵循适量、适宜的饮用方法。
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女性喝车前草的功效
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车前草煮水喝有什么好处？这3个好处，可不能小瞧
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车前草泡水喝的功效
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车前草加冰糖煮水有什么功效
车前草是一种常见的中药材，被广泛用于美容养颜、保健强身等方面。加上冰糖煮水可以发挥车前草的功效，以下是具体的功效：1.清热解毒：车前草有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，净化血液，改善肌肤问题，... 详细»
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