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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
鱿鱼煲鸡汤是一道非常美味的汤品，不仅口感鲜美，而且具有很多的功效。以下是鱿鱼煲鸡汤的一些详细分析：
1.补充蛋白质：鱿鱼和鸡肉都是优质蛋白质的来源，能够为人体提供必需的氨基酸，有助于维持身体健康。
2.增强免疫力：鱿鱼中含有丰富的微量元素和矿物质，如硒、锌等，这些元素能够增强人体的免疫力，帮助抵抗疾病。
3.促进消化：鱿鱼中含有丰富的胶原蛋白，这种物质能够促进肠道蠕动，有助于消化吸收。
4.降低血压：鱿鱼中含有丰富的钾元素，这种元素能够帮助调节血压，对于高血压患者来说非常有益。
5.保护视力：鱿鱼能够保护眼睛健康，预防眼部疾病。
在日常生活中，适量摄入这道汤品可以为身体健康带来多重好处。但需要注意的是，鸡肉和鱿鱼的摄入量要适量，避免过量摄入导致不良影响。
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