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石榴是热性的还是凉性的

来源:医联媒体

石榴既不属于寒性也不属于凉性,而是属于中性或平性食物。

根据中医理论,食物可以分为寒、凉、平、温、热五种性质。其中,寒性和凉性食物具有清热解暑、生津止渴的作用,温热性食物则具有补益身体、温暖脾胃的作用。而石榴不具备明显的寒。热属性,因此通常属于中性或者平性食物,可能会在夏季高温中食用过多出现上火症状,也可能会在冬季寒冷天气时,适当摄入起到温暖身体的作用。

在饮食调理中,建议根据个人体质适量食用石榴,以达到营养与健康的平衡。

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