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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
耙耙柑是一种非常受欢迎的水果，适量吃一般是不会上火的。
在中医的理论中，上火通常指的是人体内部有热毒，而耙耙柑富含的维生素C和天然果酸可以帮助清除体内毒素，降低体内的炎症反应，从而有助于降火。另外，耙耙柑含有丰富的纤维，对于肠胃有益。纤维可以促进肠道蠕动，促进排便，有助于清除体内废物和毒素，维持肠道的健康。这也有助于降火和清热的作用。
此外，耙耙柑含有丰富的水分，可以帮助降低体温，缓解口干舌燥的感觉，从而有助于消除上火的症状。
总的来说，耙耙柑是一种健康的水果，多吃对身体有益无害。但是需要注意的是，任何食物都应该适量摄入，以免发生过量引起不适的情况。如果您有消化系统问题或者对柑橘类水果过敏，建议在食用之前咨询医生或营养师的建议。
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