-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
喝驼奶虽然有很多好处，但避免上火，扔需要注意控制饮用量、注意饮食搭配、坚持运动以及注意个人体质。
1.控制饮用量：适量饮用驼奶可以为身体提供足够的营养，但过量饮用会导致身体内部热量积累，从而引起上火。建议每天饮用不超过500毫升的驼奶。
2.注意饮食搭配：在饮用驼奶的同时，应该注意饮食搭配，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等易上火的食物。可以选择一些清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粥类等。
3.坚持运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，加速热量的消耗，有助于缓解上火的症状。可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽等。
4.注意个人体质：不同人的体质不同，对食物的反应也不同。如果发现自己容易上火，可以在饮用驼奶前先进行一些调理，如喝些绿茶、菊花茶等清热解毒的饮品。
另外，对于本身体质燥热、易上火的人群，建议在饮用驼奶前咨询医生或营养师的建议，以制定适合自己的饮食计划。
-
-
马鞍山市中医院 中医科
擅长：尤对中医疑难杂症...
-
-
北京妇产医院 中医科
擅长：擅长运用中医药提...
-
-
北京市护国寺中医医院 名医苑
擅长：治疗小儿呼吸道疾...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：老年性股骨颈、股...
-
-
绍兴市第七人民医院 精神科
擅长：主攻方向：精神心...
-
-
绍兴市第七人民医院 精神科
擅长：主攻学科精神分裂...
-
-
绍兴市第七人民医院 精神科
擅长：擅长诊治：抑郁症...
-
-
慢性胃炎能喝驼奶
慢性胃炎是指胃黏膜长期持续性的炎症，患者通常会出现消化不良、胃痛、恶心、呕吐等消化系统症状。慢性胃炎一般能喝驼奶，但需适量。慢性胃炎是由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症。常见的致病因素包括幽门螺杆菌感染、... 详细»
-
-
喝驼奶会拉肚子吗
拉肚子即腹泻，大多数情况下喝驼奶并不会腹泻，少部分可能会因为驼奶变质，或是有乳糖不耐受的情况，而出现腹泻。1、不会：驼奶中有人体所必需的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等营养物质，不含有β-乳球蛋白，具... 详细»
-
-
怎样避免涨奶
首先需要宝宝多吸吮，吸吮以后可以使乳腺的一些腺管通畅，腺管通畅之后就不容易涨奶，还有每次喂宝宝吸吮时候都需要吸空乳房，吸空一侧之后可以再吸另一侧，另一侧如果没有吸完，就可以把那些多余的乳汁挤出来，乳房... 详细»
-
-
蛇咬伤了可以喝驼奶吗?
蛇咬伤后，如果患者不是过敏体质，可以喝驼奶。如果患者对驼奶过敏，尽量不要喝驼奶。如果患者不是过敏体质，身体健康状况良好，被蛇咬伤以后，可以适量喝驼奶。吐奶中含有丰富的蛋白质、矿物质等各种营养物质，对患... 详细»
公众号
头条号
百家号