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薏仁粉的功效与作用

来源:医联媒体

薏仁粉的功效与作用一般包括健脾祛湿以及健脾养胃。

1.健脾祛湿:薏仁粉具有良好的利水消肿作用,可以帮助排出体内多余的水分,对于水肿型肥胖、高血压、肾病等疾病有一定的辅助治疗作用。

2.健脾养胃:薏仁粉含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于消化和排便,对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。

薏仁粉是一种营养丰富、功效多样的食品,适合大多数人群食用。但是,薏仁粉性寒,脾胃虚寒的人群应适量食用。同时,遵循适量食用的原则,搭配均衡的饮食和适量运动,才能更好地发挥其功效和作用,对健康有益。

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