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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
一般情况下，针对阴虚火旺的按摩部位主要包括太冲穴、涌泉穴、神阙穴和大椎穴等。
1.太冲穴
太冲穴是足三阴经的起始点，也是全身气血循环的重要穴位之一。按摩太冲穴可以促进气血畅通，调节阴阳平衡，缓解疲劳和焦虑等症状。同时，太冲穴还具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒。
2.涌泉穴
涌泉穴是足少阴肾经的起始点，也是全身气血循环的重要穴位之一。按摩涌泉穴可以补肾益气，调节阴阳平衡，缓解失眠、健忘等症状。同时，涌泉穴还具有清热利湿的作用，可以帮助清除体内的湿气。
3.神阙穴
神阙穴是任脉的主要穴位之一，也是全身气血循环的重要穴位之一。按摩神阙穴可以调和脾胃功能，增强消化吸收能力，缓解腹胀、便秘等症状。同时，神阙穴还具有安神定志的作用，可以帮助缓解情绪波动和焦虑等问题。
4.大椎穴
大椎穴是督脉的主要穴位之一，也是全身气血循环的重要穴位之一。按摩大椎穴可以舒缓颈部肌肉紧张，改善头痛、眩晕等症状。同时，大椎穴还具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒。
总之，这些穴位都与人体的气血循环密切相关，通过按摩可以促进气血畅通，调节阴阳平衡，缓解身体不适。
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