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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
酵素梅是一种使用自然酵素处理而成的果蔬干，含有大量的果蔬酵素，主要功效作用有以下几点：
1.帮助消化：消化酵素对于分解食物中的脂肪、蛋白质和碳水化合物非常重要。酵素梅中的酵素能够帮助增强胃肠道功能，加速食物的分解吸收，预防胃肠道疾病。另外，还可以缓解胃部不适、减轻消化不良的症状。
2.抗氧化：含有的酵素和维生素C等成分，能够清除体内自由基，减缓衰老速度，保持皮肤的弹性和光泽。
酵素梅具有多种功效，每天食用适量的酵素梅对于保持身体健康是非常有益的，若食用后有不适情况出现，需要及时就医。
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酵素梅有什么功效
酵素梅有细菌发酵的作用，可以使肠道内的有益菌增加，对人体有一定的保健调理作用。在排毒方面效果很好，可以促进脂肪燃烧，是一种比较好的减肥食品，对于女性还有美容养颜的作用，能够润泽皮肤，缩小皮肤毛孔，在预... 详细»
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酵素梅拉肚子
酵素梅主要就是可以起到润肠通便的效果，可以促进胃肠道蠕动。少量服用并不会导致出现有拉肚子的情况发生，但是如果空腹食用，或者是过量进行食用，就容易导致出现有拉肚子。如果有便秘的情况，可以适当地多吃酵素梅... 详细»
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怀孕能吃酵素梅吗
在怀孕期间如果身体没什么不适，尽量不要吃酵素梅。因为在怀孕的时候，如果服用药物会对胎儿有一定的影响，严重的时候还会导致出现流产。如果在怀孕的时候，身体出现不适的症状，建议最好是先去医院做个具体的检查，... 详细»
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酵素梅吃多了对身体有什么害处
酵素梅吃多了对身体的害处有营养不良、肠胃功能下降、过敏、免疫力低下等。1、营养不良：酵素梅吃多后可能会影响到其他食物的摄入，长期如此，其他营养元素摄入不足可能会导致营养不良。2、肠胃功能下降：虽然酵素... 详细»
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吃酵素梅的作用是什么
酵素梅主要是由青梅制成的，所以是酸性的，在大量食用之后容易引起胃酸分泌增多，导致胃肠黏膜损伤，而且还会导致恶心、腹胀、胀气等症状。酵素是人体内新陈代谢的催化剂，只有酶存在，人体内才能进行各项生化反应。... 详细»
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